B13-1 產後體重管理及營養飲食證書課程

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HK$14,800.00
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課程名稱

B13-1 產後體重管理及營養飲食證書課程

導師介紹

       資深營養師黃榮俊 (Wong Sir)
  • 香港中文大學食物及營養學榮譽學士及哲學碩士
  • 個人體適能教練
  • 體適能瑜珈教練
  • 運動營養及體重控制員
  • Fit ball專業教練
  • 浚健營養及健康顧問創辦人,具超過22年以上豐富經驗的營養保健諮詢及健康體重管理顧問
  • 曾為過萬名人士提供減重方案,現為營養界KOL及各大電子媒體訪客及營養專欄作家
  • 已出版5本有關營養的暢銷著作及主理的營養及健康講座已經超過1,000

課程簡介

學員修畢本課程後,除可了解產後減重原理及飲食守則外,亦可透過實踐,評估個人的營養及飲食問題,以及學習減重膳食的安排,從而建立一個正確、有效、持久的體重控制方案,給予需要體控的產後女士專業的營養建議及指導。

課程並希望為學員提供練習、訓練及親身體驗,能夠學習到專門的營養學知識,助己助人改善健康,除提高自信心外、精神狀況、工作能力亦有所提升。


課程目的


  • 畢業學員應有能力應用課堂知識,為自己或客人設計一個透過營養飲食,配合運動及健康元素的體重管理計劃。
  • 透過課程期間的親身體驗實習,改善體質、控制體重、控制疾病及培養正確的飲食習慣。

課程特色


  • 課程由專業營養師策劃及教授。
  • 課程內容設計具針對性及應用性,透過個人講解、小組討論、個案分析、角色扮演、影片分享、多媒體等互動教學,令學習更有趣味。
  • 理論與實踐俱備,幫助學員投身有關行業時,能達到學以致用的目的。

課程大綱


  • 認識體重管理入門
  • 肥胖的問題及成因、各種減肥方法
  • 營養及體適能評估及分析-人體測量、生化指數、臨床觀察及飲食記錄等
  • 能量代謝系統
  • 計算個人熱量需要及健康參數指標
  • 營養餐單原理與製作及膳食管理
  • 減肥飲食指引、節日飲食指引
  • 健康烹飪及外吃飲食攻略
  • 運動計劃元素及設計、心肺及肌肉系統
  • 情緒管理與飲食
  • 營養補充品及使用


授課語言

以粤語講授。講義中文為主,名詞輔以英語。


適合參加人士

  1. 美容師
  2. 陪月員
  3. 治療師
  4. 健康教育推廣員
  5. 健康/營養產品推廣員
  6. 老人院舍健康服務員
  7. 現任及有志投身健體或織體行業人士
  8. 有意轉型人士


入讀要求

本課程特別為投身產後護理,保健、纖體、健康推廣的人士而設,申請人現時的職業及背景經驗不限,學歷達中學畢業程度,從事相關行業及修畢營養學及健康管理證書課程者,將優先考慮。


合格要求

為加強學習效果,學員出席率必須達80%以上,及通過考核評估成績達60分以上為之合格。


頒授資格

凡學員修畢並取得合格成績可獲頒發GIE中心校內證書及APHWMA亞太區健康按摩協會證書。



共4堂,學時: 24小時


                收費及備註

                學費:HK$14,800
                課堂絕不需要額外付其他費用
                畢業生可以免費再上重溫課堂
                有關更多組合優惠詳情請聯絡校務部
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