Name: 266期|孕期宜與忌
SKU: 6051d794a248f90038ed70e0
Availability: OutOfStock

你的購物車是空的

${{ (item.variation.media ? item.variation.media.alt_translations : item.product.cover_media.alt_translations) | translateModel }}$ ${{ (item.variation.media ? item.variation.media.alt_translations : item.product.cover_media.alt_translations) | translateModel }}$

{{ childProduct.title_translations | translateModel }}

{{ getChildVariationShorthand(childProduct.child_variation) }}

{{ getSelectedItemDetail(selectedChildProduct, item).childProductName }} x {{ selectedChildProduct.quantity || 1 }}

{{ getSelectedItemDetail(selectedChildProduct, item).childVariationName }}

{{item.quantity}}x HK$0 {{ item.unit_point }} 點

刪除

${{addonItem.product.cover_media.alt_translations | translateModel}}$

{{addonItem.quantity}}x {{ mainConfig.merchantData.base_currency.alternate_symbol + "0" }}

刪除

266期|孕期宜與忌

中心Ms Lo撰寫專欄~最新一期"孕期宜與忌"，
已經刊登喺November "HK BEAUTY MAGAZINE" 香港美容專業雜誌~11月號啦🎉
想知道最新美容動向及消息嘅同學仔💁🏻‍♀️，快啲過嚟免費索取啦👍
雜誌已經放喺中心Reception架上，數量有限，先到先🉐️
查看更多雜誌內容：https://ibeauty.com.hk/zh-hk/company-hkb-inner/?article_id=12645

{{shoplineProductReview.avg_score}} {{'product.product_review.stars' | translate}} | {{shoplineProductReview.total}} {{'product.product_review.reviews' | translate}}

{{amazonProductReview.avg_rating}} {{'product.product_review.stars' | translate}} | {{amazonProductReview.total_comment_count}} {{'product.product_review.reviews' | translate}}

一次最大商品購買數量限制為 99999

該數量不適用，請填入有效的數量。

售完

若想購買，請聯絡我們。

商品描述

送貨及付款方式

顧客評價

商品描述

相信每一位孕婦在懷孕期間，都會聽到身邊許多親友說懷孕期的宜忌，當中有些郤似是而非，今期為大家逐一探討。

最多人講的應該是關於懷孕期間，屋企裝修或移動大床位置，將移動了胎神損胎氣，如揼釘修葺水渠之類工程，甚至將導致寶寶身體殘缺。是否有胎神之說，實在無從稽考。但裝修所發出噪聲、沙塵及濃烈的氣味，這些都會影響孕婦的懷孕環境。至於搬屋更確易令人身心勞累﹐從舊屋子執拾打點、搬運過程至新屋清潔，大部份皆是粗重及動作大的工作，孕婦實在又確是不宜粗勞的。

又聽過老人家說，孕婦不可舉高手取物件或拿重物，因指孕婦都有一條手根是由手掌相連至子宮的，故舉高手取物件或拿重物時，如不慎把這條手根拉斷的話了，寶寶便保不住了。事實根據西方醫學上是找不到這條手根的。但因著懷孕期間，孕婦身體會產生一種妊娠荷爾蒙，會令肌腱鬆軟，容易扭傷，故孕婦還是不宜舉高手取物件或攜帶重物的。

除上述的一些傳統禁忌之外，尤其現在正於疫情期間，更加建議孕婦不宜外出到人多擠逼的地方，適宜安心留在家中養胎，並要多注意有關進食營養及生活習慣。

如懷孕初期進入第 6 週起，寶寶會以驚人的速度快速成長，體內的系統也會明顯發育。此時孕婦因體內荷爾蒙濃度升高所引起，最常見的症狀是噁心和晨吐以及情緒不穩。可以嘗試改變部分飲食習慣，如少量多餐，減少油膩、辛辣或油炸的食物，多喝開水或飲料使身體保持充足的水分，而且於日常活動時避開會讓自己反胃的氣味，對緩解這些晨吐等症狀很有幫助。

於懷孕中期笫24週的時候，對準媽媽來說，懷孕時間已經過半，這個時候寶寶正在穩定地成長着，身體各機能亦正在協調生長，很快也會增加更多的脂肪。此時寶寶的動作幅度明顯加大會在準媽媽的子宮裏踢腿、伸長胳膊、滾動等地做運動。這個時期的孕媽媽很容易被便秘困擾，要注意飲食調節可多吃一些潤腸通便的食品，如各種粗糧、蔬菜、黑芝麻、香蕉、蜂蜜等。也應注意適當運動，促進腸蠕動，有利於消化。提醒在這個時候，孕媽媽需進行常規產檢其中最重要的產檢項目有妊娠糖尿病的篩檢。妊娠糖尿病是一種影響孕期母嬰健康的疾病，篩檢項目能夠更全面地了解准媽媽的基本情況，以規避患糖尿病的風險。

到了預產期，懷孕笫40週的時候，寶寶各個的器官發育成熟，肺部發揮足夠的功能，腦部發育完善，免疫系統已趨成熟，正做好了隨時出生的準備。此時準媽媽子宮已經充滿了骨盆和腹部大部分空間，肚子看起來巨大無比，行動將更加不便。這段時間建議準媽媽每天適當運動，這將有助於胎兒分娩。

整個懷孕過程中，很多時總會有些焦慮不安與緊張的情緒可能伴隨着孕媽媽，這個時候應堅持音樂胎教，能使心曠神怡，心情舒暢，因母體是胎兒賴以生存的環境，那麼這種愉快的情緒就可以傳遞給寶寶，為生長發育帶來正面的影響。

此外，疫情期間各位準媽媽們更值得留意自己的手、口衛生，尤其如有戶外活動時，空氣中有機會飄落灰塵及混雜在其中的有毒物質，外出期間必須佩戴口罩，並應經常漱口保持衛生。另外，不清潔的手可以為細菌提供滋生環境，準媽媽要注意經常洗手，特別是上廁所後、用手觸摸錢幣、報紙、公用電話等物品以及出門歸來，定必要洗手，以保護準媽媽及寶寶的安全及衛生。

作者簡介:

勞雅麗(Jessica Lo)

富嘉國際教育創辦人, 專門提供產前產後護理培訓及嬰幼兒教育及服務, 香港教育大學教育及商業管理碩士, 教育榮譽學士(專業及職業教育), 英國工商管理碩士, 香港教育局檢定註冊教師, 香港美容業總會考核事務主席。

了解更多