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270期|紮肚修身大流行 (2)

270期|紮肚修身大流行 (2)

中心Ms Lo撰寫專欄~最新一期"紮肚修身大流行 (2)",

已經刊登喺March "HK BEAUTY MAGAZINE" 香港美容專業雜誌~03月號啦🎉
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雜誌已經放喺中心Reception架上,數量有限,先到先🉐️
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紥肚修身大流行(2)

多款紥肚布的特式
由於紮肚療程每次需要連續8~10小時,  所以紥肚師應該選用由純天然100%親膚棉, 未經漂染的布料作為紥肚帶,即使媽媽紮肚10小時, 也不會感到焗促不適, 要能感到透氣舒適為準。

上期提到現時流行的紥肚方式主要分為兩類: 包括傳統的古法印尼全盤式紮肚手法,這種紮肚方法通常是當地產後婦女普遍也能為自己紮肚的方法,運用印尼按摩手法及以印尼式紥帶在腹部纏圈的方式進行,這款印尼紮肚帶採用的是傳統手工粗麻布,緊緊包裹著擴大的盆骨,承托着產婦的臀部、腰部及腹部。而另一款也是產後婦女可自行操作的紥肚方法,正是傳統馬來西亞宮廷綁帶式紮肚手法,使用棉質布料的紥帶套,只需穿上腰封式紥帶套,用帶子由底而上穿過腰封套上的布圈便可,即好像穿鞋帶一樣,可自行調較鬆緊,綁緊後有即時修腹的效果。

另一類較新興的紥肚手法是揉合印尼及馬來西亞精要的Bengkung打結式紥肚手法,以長約25米的純棉紥帶在腰腹位置,以一層一扭結且有加固帶的紥肚方式,較能緊貼不同的身型,主要幫助產婦收緊因產後而鬆弛的腹部肌肉、皮膚和內部器官提供支持,加強腰腹間的穩定和舒適感,從而為產後身體帶來修復的效果。

紮肚前的重要步驟
如果想達致更佳的紮肚後修身效果,建議必需配合局部或全身按摩技術,局部如腹部祛肚風按摩手法或背部排毒減脂按摩等手法;全身的可運用香薰全身減壓按摩、瑞典式全身舒緩按摩或淋巴引流全身排毒按摩等手法。上述多款按摩手法均可使用專門調配的天然香薰精華
按摩油,含祛肚風及全身排毒療效的成份為佳。只要選用的合適的按摩油配合有效的按摩手法,便可針對身體循環和淋巴得以回復暢通、荷爾蒙平衡,從而達到祛水腫及修身效果。完成按摩後, 再進行紮肚包裹及承托身體,效果更佳。

針對性附助工具及功效

而針對偏水腫或肌肉繃緊的身體部位,按摩後及紥肚前,亦可配合磁叉或撥筋按摩技術,兩款使用的都是小巧實用的工具,非常方便紥肚師攜帶上門為產婦提供服務,亦能得到改善身體問題的更大功效。

先說磁叉按摩技術,運用一種具磁力的按摩工具,磁力能做到針對性刺激穴位經絡,疏通全身肌肉淋巴。磁叉的重量再加以適當力度,在重力和磁力的推按壓力雙管齊下能令皮膚底下的血液循環,有排水修型及緊緻皮膚的功效。透過磁叉在肌肉、穴道上按摩,毒素亦會經淋巴結排出體外,能通血氣、促進新陳代謝,及去水腫。 故此針對肌肉繃緊及水腫難分的產後肥胖問題,尤其適用。

另一款是撥筋按摩技術,是集結穴位理論再以現代美容技術為基礎的一種非入侵性的技術手法,運用疏通經絡的原理,而經絡是經脈和絡脈的總稱。人體經絡縱橫交錯,遍佈全身,亦是人體氣血經歷之路,連接內在臟腑,外連四肢關節,並有執行氣血,輸送營養,協助臟腑運作順。撥筋按摩所需選用的工具是水牛角撥筋棒,有活血化瘀及解毒功能,主要針對產婦因懷孕時與懷孕前所累積的深層肌肉及頑固脂肪問題,撥筋療程可以在按摩後進行,所需時間視乎產婦需要而定,一般每次為30分鐘至1小時,能有效令深層肌肉放鬆,回復自侓神經平衡,暢通筋絡氣阻及筋結,可以由內而外的方式,改善產婦身體的針對性問題。

總括而言,想得到紮肚的更佳效果,重點是紥肚前的按摩技巧,並配合針對產婦所需選用磁叉或撥筋按摩手法,再敷上可減淡肚紋色素或具收緊功效的肚膜,待清潔肚膜後,最後再為產婦進行紥肚療程,可達到更佳及更持久性的產後修身效果。

下一期將會繼續與大家分享更多有關紮肚修身的秘訣。


作者簡介:
勞雅麗(Jessica Lo)
富嘉國際教育創辦人,   專門提供產前產後護理培訓及嬰幼兒教育及服務,   香港教育大學教育及商業管理碩士,   教育榮譽學士(專業及職業教育),   英國工商管理碩士,   香港教育局檢定註冊教師, 香港美容業總會考核事務主席。
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