Name: 269期|紮肚修身大流行
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269期|紮肚修身大流行

中心Ms Lo撰寫專欄~最新一期"紮肚修身大流行"，

已經刊登喺February "HK BEAUTY MAGAZINE" 香港美容專業雜誌~02月號啦🎉
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紥肚修身大流行(1)

紥肚的起源

使用紥帶包裹身體的做法源自很古老的年代，這種方式的起源可追溯到古埃及的時代。相信大家都聽過木乃伊製作，由當時古埃及製作木乃伊的包裹專家專用的技術，是將亞麻布條浸泡入具有黏著性的膠脂、蜂蜜以及沒藥等多種具殺菌及防腐功效的香料中，並用作防腐木乃伊的作途，屬一種宗教儀式的禮拜。是有記載最早期關於紥帶的使用。

精於使用紥帶又豈止一個國家，在日本自有武士以來，Sarashi這就被用於武士身體上，是用作為在戰鬥時保護他們的身體，武士和忍者必須在腹部圍著這種Sarashi布料，也被用作日本傳統和服的內衣。而且，古時日本亦有一種習俗，懷孕五個月的婦女可以去“神道”神社，通過Sarashi包裹布求福，繫在孕媽媽的肚子上來祈求母子的平安。Sarashi的使用不僅僅是為了這個民間習俗，正確使用Sarashi包裹腹部，能令孕婦可以享受舒適的感覺，每天都可以簡易使用的一款托腹帶。

自17世紀的東南亞，亦有一種廣為人知的紥肚方法，就是Jamu massage印尼古法紥肚按摩手法，Jamu解作「草藥」的意思，Jamu屬一種歷史悠久的古法按摩，亦是傳統產後按摩的起源，專為剛分娩40天左右的婦女, 主要透過使用古法傳統草藥按摩腹部及接受祛肚風排毒按摩的治療，讓產婦快速恢復產後的身體健康, 帶來身心裨益，體健舒適的治療方法，並使用有彈性的布帶在產婦腹部打圈包裹，有助生育後體型的回復。由於至今已經歷一段長時間的發展，故於東南亞一帶已廣為流傳，且非常受產婦們歡迎, 廣為一般民間婦女所使用。

還有另一款傳統的馬來西亞紮肚方法Bengkung，專門於產後恢復期特別使用的一款長棉布材料，配合獨特的包裹腹部手法，主要為產婦的腹部肌肉、皮膚和內部器官提供支持，加強腰腹間的穩定和舒適感，從而為產後身體帶來修復的效果。近幾十年來，Bengkung的使用已被許多國家所使用，並迅速在世界各地成為一種流行的產後修身治療方法。

香港紮肚的潮流趨勢

近幾年來香港媽媽們對產後紮肚的風潮, 至今可謂越催越旺, 產後紮肚師已近乎與產後陪月員並駕齊驅, 成為一衆孕媽媽在產後需求列表清單内必備的一環。

香港本地現時較流行主要分為兩類，包括傳統的古法紮肚方法，運用印尼按摩手法及以紥帶在腹部纏圈的方式進行，通常十次為一個療程，主要針對腹部按摩, 從而達到重塑腰形的效果。

另一類較新興的紥肚手法是揉合印尼及馬來西亞的精要手法，以長約25米的紥帶在腰腹位置以扭繩打結並紥加固帶的紥肚方式，配合針對祛肚風排毒專門調配的天然香薰精油，運用西式腹部按摩手法，針對身體循環和淋巴得以回復暢通、荷爾蒙平衡，從而達到祛水腫及修身效果。而針對偏水腫的部位，亦可配合磁叉及撥筋按摩手法，能得到改善。

留意各種產後紮肚方法，均強調於產後黃金期，即當身體鬆弛素仍在體內的時期進行紮肚療程，能有較佳效果，尤其能改善腹直肌分離的自我修復。

並請注意紥肚效果亦因人而異。香港本地如療程中涉及有中草藥成份產品或有盆骨修復手法等等，均必須由相關認可中醫師或治療師方可處理。

下一期將會繼續與大家分享更多有關紮肚修身的秘訣。

作者簡介:

勞雅麗(Jessica Lo)

富嘉國際教育創辦人, 專門提供產前產後護理培訓及嬰幼兒教育及服務, 香港教育大學教育及商業管理碩士, 教育榮譽學士(專業及職業教育), 英國工商管理碩士, 香港教育局檢定註冊教師, 香港美容業總會考核事務主席。

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