279期|超實用!讓寶寶舒服度過長牙期

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超實用讓寶寶舒服度過長牙期

寶寶從出牙開始,健康和成長就與牙齒息息相關,因為消化系統並不僅僅是腸道,當食物進入寶寶嘴裡,已經開始了營養的吸收之旅,所以牙齒與腸道同樣重要。

乳齒的重要性
寶寶的乳齒需要仔細照顧,就像我們照顧自己的牙齒一樣。牙齒除了會影響咀嚼和說話外,還有助於讓下頜正常發育,並為日後的恆齒保留出生的空間。
寶寶們的體質各異, 牙齒的生長週期在出生6個月左右開始出牙都是正常的,這是嬰兒生出第一組一個過程,稱為幼齒或乳齒。通常在出生5至7個月間,第一批長出來的牙齒是下門牙; 在6至10個月間,上門牙也生長出來;至11個月大時,寶寶長出上虎牙; 在10至12個月大時,下虎牙出現;在12個月到16個月大時,長出後側的臼齒; 至兩歲半左右,大部分小朋友會長全所有的乳牙。

寶寶出牙的徵狀
通常在牙齒長出牙齦前大約3至5天,可能開始發現出牙的不適徵狀, 這時容易導致寶寶感到疼痛或發病。出牙的徵狀更可能包括出現臉頰泛紅,拉扯耳朵,牙齦腫脹,流口水情況增加,喜歡咬東西,容易哭鬧,睡眠不安,食慾不振,屁股出現紅疹等,一般來說,出牙亦會有可能引起發燒,如果寶寶體溫過高,請需諮詢家庭醫生。

舒緩方法
許多研究已經證明, 很多寶寶並不會因出牙而異常痛苦,所以很多家長並無需太過擔心,只需針對寶寶的不同出牙徵狀,進行正常的護理與照顧即可。例如: 過多的流口水是正常現象,因為牙齦會分泌額外的唾液,以幫助牙齒破齦而出。準備好圍巾,輕抹咀部附近唾液,保持清潔衛生,避免過份擦拭,以免引致寶寶臉頰泛紅。

如果發現寶寶口腔中牙齦有紅腫的跡象,甚至可能有微小的水皰或輕微的出血。父母可以嘗試用手指輕輕摩擦寶寶疼痛的牙齦,以嘗試緩解他們痛楚的位置。亦可以給寶寶咬出牙咀嚼環,可以是軟橡膠環,也可以是可放進冰箱的塑料類型, 但需留意要避免太冷或者太硬的咀嚼環款式,易損傷小朋友的牙床。這個時期,寶寶總愛把東西塞進嘴裡, 咀嚼亦是暫時緩解出牙的疼痛的一個方法。

而寶寶在出牙期,如不太願吃東西,只需要餵許多水以避免他們脫水,並注意水的温度要適中,可以微微低於室溫來舒緩牙肉疼痛。另外食物要煮得軟嫩一點,會較易入口。

如發現有以下症狀可能是更嚴重問題的跡象,就要特別留意保持警惕, 例如寶寶持續上吐下瀉, 這有可能是因過多流口水而導致的,但同樣也可能是胃部感染細菌的徵兆。而且當父母發現寶寶出於疼痛一直抓耳朵,這可能是由於下顎長牙所致。如果症狀持續、惡化或似乎影響到他們的聽力。在這種情況下, 必需諮詢家庭醫生。

清潔技巧
在寶寶牙齒生出時便應開始清潔,可以在洗澡時用乾淨的濕布輕輕擦拭寶寶口腔中牙齦部位。亦可逐漸使用嬰兒專用的小型軟毛牙刷以水作清潔牙齒, 就讓寶寶坐在浴室鏡子面前,讓他們看著鏡清潔牙齒,讓寶寶要開始明白及養成刷牙的習慣。當他們開始能夠學懂把東西從嘴裡吐出時,可讓他們開始使用綠豆般大小份量的低氟兒童牙膏,日常生活中最好要限制寶寶飲食中食物的糖含量,以免對牙齒的侵害。

父母要明白每位寶寶天生成長速度都不一樣,只要持之以恆就能夠為寶寶養成愛護牙齒及良好的刷牙習慣。
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