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DBT的快樂幸福自癒人生工作坊

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課程名稱

DBT的快樂幸福自癒人生工作坊

　

課程簡介

大家每日營營役役，有沒有聽一聽自己的心事？甚至想改善自己的人際關係技巧？

研究顯示，辯證行為治療(DBT)對抑鬱、邊緣性人格、改善人際效能等有顯著成效。


課程大綱

此工作坊會教大家簡單使用DBT技巧，內容包括掌握你的心、仁慈關愛、中庸之道、痛苦耐受、GIVE等。


收費及備註

學費：HK$150 (1.5小時)

地點：九龍大有街3號萬迪廣場18/F A & B｜鑽石山A2出口 



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