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原來係咁嘅之護宮有辦法

原來係咁嘅之護宮有辦法

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原來係咁嘅之護宮有辦法

女性子宮~一個好多人忌諱, 但其實每個女性都擁有, 咁究竟它有咩用㗎呢?

原來子宮卵巢都係女人養顏和健康的關鍵,亦是孕育新生命的重要器官呢!!

如果有以下情況,亦有機會是子宮出現了預警訊號:
1. 黃竭斑增多
2. 莫名其妙肥咗
3. 月經不規則
4. 經常失眠
5. 氣色不好
6. 小腹經常發凉
7. 經常經痛
8. 動不動就腰痛...等等

睇到呢度,大家可能會問咁點解個子宮的機能會變差嘅呢?! 如果想保護好子宮,就要經要留意下幾點生活習慣啦,"不可以"做的包括:
1) 經常不吃早餐
2) 動不動就生氣
3) 長期睡眠不足
4) 久坐不動
5) 性生活過頻 
6) 人工流產 
7) 飲食寒涼 

正值初春天嘅時間,女性體內容易有濕,典型嘅症狀係皮膚容易出濕疹,特點皮膚痕癢,如出現小丘疹或者一片無名紅疹,影響外觀。

今次小編就介紹可以幫助女性體內除濕一種食物, 就係"赤小豆"~能健脾利濕,同時仲可以補血養心,但注意赤小豆不宜長期食用,將體內嘅濕氣除掉之後,可以隔幾天再吃進行後期鞏固便可。

而赤小豆食譜有: 薏仁赤小豆湯, 赤小豆糖水, 赤小豆粥...等,都比較女性合適食用的

p.s.~講起子宮對新生命好有關係, 留意下期將會講解"好孕良方"啦


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